Với phần lớn những ai mới bắt đầu tìm hiểu về tu tập, việc ngồi thiền thường được hình dung như một trạng thái an tĩnh hiếm có, hoặc là một trải nghiệm hỷ lạc mà người tập phải nỗ lực đạt tới. Song, khi bước vào lộ trình Ngài Mahāsi cho người mới, chúng ta s�